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以86名健身俱乐部会员中不同年龄心血管病患者为研究对象,按男女分3个不同周期进行相应负荷的有氧健身走和跑锻炼,在每一个阶段后将其血清HDL-ch和HDL-ch/T-ch的比值与锻炼前基值比较,并对数据进行统计分析,结果表明:累积运动量的有氧健身走和跑运动有利于增加中老年心血管病人HDL-ch和HDL-ch/T-ch的水平,从而对心血管疾病的康复有促进作用. |
关键词: 有氧运动 有氧健身走和跑 心血管疾病 高密度蛋白胆固醇(HDL-ch) |
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