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简化太极拳对下肢关节的生物力学影响
潘国建
1
上海师范大学体育学院，上海200234
摘要
:
通过对30例健康成年人在简化太极拳练习过程中下肢关节角度的测量及分析，发现在整个练拳过程中，受试者下肢关节角度均值的减小具有非常显著性差异。左右下肢关节平均屈曲30～40度即处于功能位，可以有效地提高下肢不同关节周围肌群的各种工作能力，有利于加强人体的行走和跑跳功能。另外，下肢动作弧度基本不受大腿长和小腿长的影响，正说明简化太极拳是适合于不同身高、男女老少皆宜的一项健身运动项目
关键词
:
太极拳
下肢关节
肌肉工作
DOI：
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Abstract
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Key words
:
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